中医将感冒分为风寒感冒与风热感冒，如果麻麻掌握了二者的区别，就能选择对应的食疗方法，将感冒化解在萌芽状态，症状，妈妈该如何辨别呢?下面这几个要点，妈妈们只要对比一下就能明了。
风寒感冒
● 感觉全身发冷、发紧。
● 鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。
● 咳嗽不重、不深，通常在上嗓位置。
● 嗓子不疼。
● 发热不高，通常在38℃左右。
● 小便不黄。
● 舌苔不黄、唇色发白。
● 面色偏白。
● 痰稀、不稠不黏、痰色白。
● 腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。
风热感冒
● 鼻塞、流黄鼻涕、鼻涕发黏。
● 痰色黄、黏稠。
● 嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大。哺乳期的宝宝可能表现出拒绝吃奶的情况。
● 口气重、有异味。
● 小便黄、气味大。
● 引起肠道不畅，可能出现大便干、大便次数减少，甚至导致便秘;也可能表现为腹 泻，腹泻时大便气味多酸臭。
● 舌苔黄、嘴唇红、舌尖红。
● 有发烧症状，如果是普通感冒，热度一般不会超过39℃，如果是流感，则热度一 般会达到39℃以上。
● 热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，来自胸腔，声音响亮。如 果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。