很多妈妈为了让宝宝长个，都会让宝宝吃很多，她们觉得宝宝只有多吃，摄入的营养够多，身体才能吸收更多，才能长高长大。事实是不是这样呢?那可不是。其实宝宝长不高，很多是因为以下的原因。
1、喂饭喂太饱
研究发现，人体处于饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。所以，妈妈们喂饭的时候不要一味地给宝宝硬塞，喂到八分饱才是最健康的。
2、给宝宝乱补钙
过量补钙可能导致儿童骨骺线提前闭合，影响骨骼发育。随着宝宝年龄的增长，骨骺线会逐渐闭合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果提前闭合，宝宝的身高必然会受到限制。宝宝日常饮食中，只要妈妈注意调配，营养均衡，宝宝不偏食、不挑食，坚持给宝宝喝牛奶、晒太阳，宝宝所需的钙质就足够了。等到宝宝年龄大些，就可以适当食用虾皮、鱼肉和豆制品来补钙。因此，不要给宝宝过量补钙，更不要迷信跟风各种儿童补钙产品。
3、宝宝成天坐着玩玩具
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。现在的宝宝玩具都很多，爸爸妈妈图省事，经常让宝宝坐着玩玩具，一玩就是几个小时，这对宝宝身体发育和协调能力的发展十分不利。淇淇妈建议，从宝宝一出生就要有意识地培养宝宝养成运动习惯，1岁以下可以帮他们进行一些抬头、爬行或者翻身练习，爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝生长发育;1-2岁的宝宝多练习跑跳、拍球、双腿跳;2-3岁的宝宝可以跳绳、蹦床、单腿跳。
4、宝宝太宅，很少户外活动
阳光中的红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育，并能预防贫血和佝偻病。多带着宝宝去户外活动，跑跑跳跳，既能增加运动量，锻炼宝宝的身体，也可以晒到阳光，对宝宝的骨骼发展十分有益。当然，可不是叫你在大夏天的让宝宝出去晒太阳喔!除了炎热的夏季，晒太阳的时间最好选在早上9点和下午4点，每天2个小时即可。
5、宝宝晚睡早起
宝宝在3周岁以后就开始上幼儿园，由于爸爸妈妈大多都要上班，宝宝常常是跟爸爸妈妈一块儿起床的。要知道，宝宝在睡眠时才分泌生长激素，要让宝宝有充足的睡眠，宝宝才能快快长高。宝宝在六点半到八点半之前上床才算是早睡，现在的宝宝大多数都做不到这一点吧?宝宝的卧室里应该装暖色灯，并保持卧室的安静，让宝宝可以安心入眠。早上也不要让宝宝跟爸爸妈妈一块起床，尽量让宝宝多睡。每天的午睡也是必不可少的!
所以说，如果想宝宝长高，妈妈们千万不要走进以上的5大误区了，否则，宝宝长不高，就全部是你的责任了。以上的5大误区，妈妈们认清了，可就不要犯了哦。
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